Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Загитова проводит отпуск не на пляже, а в оздоровительном центре, где режим напоминает монастырскую дисциплину.
В опубликованном ею видео спортсменка пояснила, что меню здесь складывается из блюд без соли, сахара и любых приправ. Обед сводится к порции приготовленной на пару брокколи, а ужин подается строго до 18:00; десерты, хотя и присутствуют в ассортименте, она оставляет без внимания.
Помимо аскетичного питания, дни наполнены процедурами восстановления: травяные ванночки и индийские массажи чередуются с дыхательными практиками. Перед сеансом специалисты определили наименее активную чакру и сосредоточили массаж именно в этой зоне, после чего, по словам фигуристки, самочувствие заметно улучшилось.
Запись неожиданно оборвалась из-за объявления о пожаре, однако позднее выяснилось, что это была лишь учебная эвакуация и опасности не возникло.
Напомним, с июня 2020 года Загитова не участвует в соревнованиях, а в 2021-м ее исключили из состава сборной России. С тех пор она сконцентрировалась на медийных проектах и поиске новых способов восстановления вне ледовой арены.
